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Instagramでは報告しましたが、7/22に入院し、7/24に手術を受け、7/25に退院しました。 今回は”抜釘（ばってい）”という手術でした。 昨年11月の手術で膝蓋骨（膝の皿）に突き刺したピン（釘のような形）と、ワイヤーを抜く手術です。 （↑骨折した直後の記...

先日Instagramでも投稿しましたが、膝の手術の日程が決まりました。 7/22土曜に入院、7/24月曜に手術、最短で7/25火曜に退院です。 　　 昨年2022年11月1日に膝の皿（膝蓋骨）を骨折し、骨こ固定するために手術でピンやワイヤーを入れました。 手術直後は...

右膝を痛めてから11日経ちます。 未だに治っていません...。 「1週間治らなかったら整骨院に行くかー」と考えていたのですが、そこから仕事が忙しくなり、結局行っていません。 痛めた日から全く練習ができていなかったのですが、昨日（10/10）、恐る恐る...

【腰痛の経験】 自分の周りでも腰痛に悩んでいる人が多かったので、少しでも参考になればと思い、記事にまとめました。 僕は今年で30歳になります。初めて腰を痛めたのは高校生の時で、いわゆるぎっくり腰でした。 それからずっと腰痛を抱えたまま生きてき...

5月20日のVlogを投稿しました。 　 https://youtu.be/hvoJiokht1c 　 先週は腰痛が酷くて、BMXどころか日常生活ですらかなり痛みを感じていました。 接骨院に行って、これからの直し方や気をつけた方がいいことを教えてもらえたので、安心できました。運動...

前回の練習で、「おや？腰がちょっと痛いぞ...。」とは思っていたんですが、 本日、夜に激痛が来ました。。 あぐらかいて座ってて、ちょっと体を捻ったときに痺れるような激痛が。。 ぎっくり腰とはちょっと違う感じだし、多少は動けるけど、日常生活に支...

これ買いました。 腰痛対策グッズの「かたお」。 めちゃくちゃ良いです。 リンク ↑大きいサイズ リンク 　↑小さいサイズ 　 ちなみに硬さの違う「やわこ」というのもあります。 リンク 　 僕は１０年近く腰痛と付き合って生きていて、一回無理してチャリの...